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健康體適能理論與實務《解答》

4 題答案已標示
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01肌耐力是指肌肉在一次收縮時所產生的最大力量。

  • A錯誤正解
  • B對

02擁有良好柔軟度的人,比別人更有效完成日常活動而不容易感到疲累

  • ○
  • ╳正解

03脂肪細胞只會增加,不會減少。透過運動方式減肥是讓細胞由大變小,無法讓脂肪消失。

  • ○正解
  • ╳

04一般民眾要培養的是健康體適能。

  • ○正解
  • ╳

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