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酸痛、疲累、失眠，身體訊息的傾聽與因應《解答》
01人體的能量供給是由消化系統將食物轉化成人體可以運用的材料，再於適當的時辰，例如：人體進入熟睡狀態時，將這些材料轉化成人體可以方便利用的血液。
- ○正解
- ╳
02對於身體的保養和調理，下列哪項觀念「有誤」？
- A經常吃生的動物性食物，可保持年輕力盛正解
- B正確方式搭配及時的調養遠勝過昂貴的藥物
- C正常睡眠與氣血調養是最重要的健康手段
03陳主任近日因為子女管教的問題而經常生氣，你可以建議她嘗試下列哪些方式，來減低生氣後的傷害？
- A按摩或針灸肝經正解
- B洗冷水澡
- C吃陳皮、山藥正解
04對於忙碌現代人常見的疾病：十二指腸、胃潰瘍、胃出血， 中醫提供了哪些建議？
- A是屬於肺臟的疾病
- B當感覺不舒服時，立即按摩太衝穴正解
- C保健方法是每週按摩肝經太衝穴至少兩次，每次三至五分鐘正解
05臉色紅潤，掌心也很紅，是肝氣上衝造成的紅。而標準的顏色應該是？
- A掌心紅、指尖白
- B掌心白、指尖紅正解
- C掌心紅、指尖紅
06下列哪些是日常保養的好方法？
- A保持腸胃的清潔
- B不生氣
- C上述兩者皆是正解
07人體的能量供給系統包括「消化系統」以及下列哪兩項？
- A造血系統、泌尿系統
- B心血管系統、造血系統正解
- C心血管系統、泌尿系統
08傳統中醫中，「陽虛」具有以下何種意義？
- A血氣略有不足正解
- B人體血氣不足到需要動用儲存的能量
- C已動用儲存的能量並且大量透支
09林科長日前到醫院檢查，結果紅血球數是正常的，所以他一定不會有貧血的現象。
- ○
- ╳正解
10如果你的家人朋友經常有失眠的困擾，你會提供他以下哪些建議？
- A打坐並強迫身體進入睡眠狀態
- B運用能量板或腳泡熱水，疏泄肝氣正解
- C服用安眠藥
11對於觀察血氣的水平和趨勢，下列敘述何者為「非」？
- A罹患糖尿病的人，血管較粗，但沒有彈性
- B血脂很高的人，血管的顏色很淡正解
- C皮膚乾而且灰的人，代表血氣極端低落
12下列哪一種方式對於減少寒氣的侵入並沒有實質上的幫助？
- A蓋厚重的棉被正解
- B避免淋雨
- C洗頭必需吹乾
13以氣-血衡量人體的健康模式，當「陰陽兩虛水平」時：人體會處於倦態，為了取得必要能量，會到肌肉或其他部位淬取能量。
- ○正解
- ╳
14發生酸痛情況時，要避免採用下列哪項自我調理的方式？
- A肩膀痛─按金脛外側各15分鐘(肝脾腎經)
- B脖子痛─敷冰毛巾在患部正解
- C肩上/肩頸痛─按踝關節內外側下半圓之穴位
15患有脂肪肝和膽結石的人，下列哪一種是最有效的改善方式？
- A歸息打坐
- B早睡早起
- C敲膽經正解
16現代科學發現經絡本身具有光纖維的物理特性，經絡附近的毛細血管呈現平行的狀態，經流體力學的模型分析，發現其中存在延著經絡方向運行的體液流場。
- ○正解
- ╳
17寒氣不是很嚴重的病，在中醫卻影響深遠。下列關於寒氣的說明，哪項是「錯誤」的？
- A「風」和「寒」雖然稱呼不同，卻是指一樣的疾病正解
- B寒氣是感冒的真正病因之一
- C「寒氣」是指人體受寒時所產生的東西