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《禪說》－第二集《解答》
01下列何者是運動的好處？
- A1. 促進新陳代謝，消耗熱量正解
- B2. 降低體脂肪比率正解
- C3. 維持健康活力正解
- D4. 抒解壓力，常保健康生活態度正解
02求取食物攝取量與身體消耗量之平衡是減重遵循的基本原理。
- ○正解
- ╳
03依據世界衛生組織（WHO）的報告，以下何者為造成半健康人的原因？
- A1. 環境污染正解
- B2. 飲食習慣改變正解
- C3. 缺乏運動正解
- D4. 生活壓力大正解
04下列何者為決定健康的因子？
- A1. 生活形態正解
- B2. 醫療照護正解
- C3. 財富多寡
- D4. 環境正解
05「看起來像健康，即便到醫院檢查都正常，但卻經常感覺身體某處有酸痛、不舒服的感覺」這樣的現象我們稱之為「半健康人」。
- ○正解
- ╳
06「健康是體力與活力，是成家、立業與追求夢想的本錢」這是對壯年人健康的定義。
- ○
- ╳正解