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易筋經-中國式瑜珈《解答》

5 題答案已標示
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01易筋經就是透過功法的訓練能使身體的經絡、筋骨與身心靈達到健康。

  • ○正解
  • ╳

02運用腹式呼吸法,橫隔膜所能得到縱向肺活量可增加到80%以上。

  • ○
  • ╳正解

03練習時先記熟動作再配合呼吸或者是觀想,避免手忙腳亂,造成學習的挫折!

  • ○正解
  • ╳

04練習易筋經對於五臟六腑有深層的按摩功效。

  • ○正解
  • ╳

05易筋經中,「經」的涵意是指方法、經驗或學問。

  • ○正解
  • ╳

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