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輕輕鬆鬆擁有健康《解答》
01下列哪一種營養素，可維持正常循環作用及排泄作用，是人體的基本組成？（單選題）
- A水正解
- B蛋白質
- C脂肪
- D礦物質
02Plus健康法與Minus健康法，其主要概念是「加與減的哲學」。（是非題）
- ○正解
- ╳
03下列何者是人類最大的器官系統，除了保護的功能外，還有感覺、調節、分泌、排泄、呼吸、運動等功能？（單選題）
- A呼吸系統
- B消化系統
- C泌尿系統
- D表皮系統正解
04核酸為生殖、成長、修復和再生的最基本生命物質，是控制代謝、遺傳和合成蛋白質的功能成分。（是非題）
- ○正解
- ╳
05「Plus健康法」主要傳達的觀念是？(單選題)
- A適度補充流失的營養成分正解
- B大量補充營養素
- C隨意補充營養素
- D以上皆非
06身體中，水分的排出主要有哪兩個途徑？（複選題）
- A皮膚正解
- B肛門
- C尿道正解
- D以上皆非
07下列何者是組成紅素及肌紅素的成分，參與紅血球的形成？(單選題)
- A鈣
- B鐵正解
- C碘
- D鎂
08消化系統負責尿液的產生、運送、儲存與排泄。（是非題）
- ○
- ╳正解
09「PLUS健康法」的適用的對象為？(複選題)
- A發育期大量的營養需求正解
- B營養攝取不足或不均衡正解
- C因老化或疾病導致某些化學物質流失正解
- D因疾病導致某些化學物質無法合成正解
10下列哪一種營養素，大多數不能從身體中製造，而必需從食物中攝取；而其在身體中的作用，就好像機械中的潤滑油？（單選題）
- A蛋白質
- B礦物質
- C醣類
- D維生素正解
11醫與藥是兩個不同專業，生病要看醫師，用藥則要問藥師。(是非題)
- ○正解
- ╳
12下列哪些營養素，是人體熱能的主要來源？（複選題）
- A醣類正解
- B蛋白質正解
- C脂肪正解
- D維生素
13健康的定義有很多種說法，最簡潔的說法就是「健康就是無病」。（是非題）
- ○正解
- ╳
14請問以下何者為人體體內的氣體交換場所？(單選題)
- A呼吸系統正解
- B消化系統
- C泌尿系統
- D表皮系統
15人體類似一個大浴缸，要進水也要排水；不過只要有進有出，不平衡也沒關係。（是非題）
- ○
- ╳正解
16下列何者是用來進食、消化食物、獲取能量和營養、排出剩餘廢物的一組器官？（單選題）
- A呼吸系統
- B消化系統正解
- C泌尿系統
- D表皮系統
17維生素D幫助視紫質形成，使眼睛能適應光線變化，維持在陰暗中的視覺。(是非題)
- ○
- ╳正解
18「Minus健康法」主要傳達的觀念是？（單選題）
- A隨時隨地想減就減
- B大量去除身體內化學物質。
- C去除身體內多餘的化學物質。正解
- D以上皆非
19骨質疏鬆症是因為老化而導致某些化學物質流失，因此需要施行「PLUS健康法」，適當的補充身體不足的營養素。（是非題）
- ○正解
- ╳
20下列何者在身體裡面扮演著去毒素、儲存醣原的角色？ (單選題)
- A心臟
- B腎臟
- C肝臟正解
- D肺臟