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認識太極拳《解答》
01太極拳是運用半蹲的姿勢，並用慢且深的腹式呼吸，不斷練習，會增加肺活量的運動。
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02太極拳是由居住在河南省的莊氏族人流傳下來。
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- ╳正解
03太極拳不用每天練，偶爾練習即可。
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- ╳正解
04太極拳對於中老年人或是體力較差、沒辦法做費力運動的民眾，都是很好的選擇。
- ○正解
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05太極拳的「太極」一詞，源自於周易。
- ○正解
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06太極拳不僅是有益身體的運動，也是心靈放鬆的一種方式。
- ○正解
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07要練好太極拳，有三個基本要素，包括師資、先天條件、苦練。
- ○正解
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08太極拳是訓練平衡及預防跌倒最成功的方法。
- ○正解
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09太極拳是一種全身部位緩慢的運動，可深層進入到人體經絡。
- ○正解
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10太極拳是練招不練身的運動。
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- ╳正解