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老人防跌《解答》
01下列關於預防跌倒評估要項的敘述，哪些是正確的？
- A活動安全評估表可用來評估參與的戶外活動是否有高跌倒風險正解
- B藥物跌倒風險總分≧10為高跌倒風險
- C居家安全評估表可用來評估高齡者家中，可能跌倒的地點正解
- D在評估居家安全時，發現有問題應盡快立即調整家具位置以防跌倒
02跌倒主要是對身體造成傷害，對高齡者的心理不會有太大影響。
- ○
- ╳正解
03高齡者在社區中發生跌倒的風險高，也是高齡人口的主要死因之一。
- ○正解
- ╳
04下列哪一項是高齡居家防跌的方法？
- A椅子高度越高，越好起坐
- B床墊選擇越軟的越舒適
- C床邊最好能加裝扶手正解
- D馬桶旁要設置扶手，浴缸則要有止滑墊，比扶手重要
05下列關於高齡者運動的基本原則，哪一項正確？
- A運動中若有不適，應該停止運動立即就醫正解
- B每週運動10分鐘即可
- C天氣越冷更需要去多運動
- D運動前有暖身最重要，運動後的緩和運動可有可無
06下列哪些作法可以預防高齡者跌倒？
- A定期做全身健康檢查正解
- B家中地面要平坦、確保整潔、注意避免濕滑正解
- C即使高齡者的生理狀況不同，也要有統一標準方式鍛鍊平衡能力
- D在高齡者的床邊加裝扶手正解
07下列關於高齡者防跌運動的敘述，哪一項正確？
- A防跌運動相當安全，讓高齡者單獨做沒問題
- B腿肌力訓練可以增加腿部肌肉力量預防跌倒正解
- C柔軟度是與跌倒最直接相關的身體功能
- D做運動應該要挑戰、超過自己的極限才能有效追求進步
08目前已有實證研究證實，太極拳運動可改善高齡者的體適能，並能預防跌倒。
- ○正解
- ╳
09下列關於助行器的說明何者正確？
- A固定型助行器較穩，步行速度通常較快
- B一般常見的單點拐杖支撐力最大
- C四腳拐杖的底面積較固定型助行器大
- D固定型助行器穩定度最大正解
10下列哪些作法可以降低高齡者跌倒後造成的傷害？
- A跌倒時應盡快起身，去尋找穩固的家具
- B看到高齡者跌倒時，不要急著將高齡者拉起正解
- C應該要協助高齡者建立克服跌倒的能力與信心正解
- D撥打119求援時，應該等到接話者回應才能掛電話正解