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國中小飲食大不同《解答》

5 題答案已標示
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01根據2013-2016國民營養健康狀況變遷調查,國中小學童鈣、鎂、鋅及鐵攝取不足,鈉攝取過高?

  • ○正解
  • ╳

02國中、小學童六大類食物中哪類食物攝取不足?

  • A乳品類
  • B蔬菜類
  • C水果類
  • D以上皆攝取不足正解

03梨、蘋果等水果切開易變黑,是因為鐵質含量高?

  • ○
  • ╳正解

04何種種類食物在國中、小的飲食建議量相同?

  • A堅果種子類正解
  • B全榖雜糧類
  • C豆魚蛋肉類
  • D水果類

05何者不是保鈣好方法?

  • A多攝取連骨魚
  • B多喝含咖啡因的咖啡或茶飲正解
  • C攝取足夠的維生素D
  • D少喝碳酸飲料

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