友善健康職場音頻課程【幸福柑仔店】4-身心調適(憂鬱或焦慮)《解答》
題庫總數：10
是非題：6 (○：4、╳：2)
選擇題：4 (A：0、B：1、C：1、D：2)
多選題：0
是非題：6 (○：4、╳：2)
選擇題：4 (A：0、B：1、C：1、D：2)
多選題：0
1
感覺到焦慮時代表我有焦慮症。
- ○
- ╳正確答案
2
下列何者為壓力狀態下可能出現的「想法」？
- A充滿希望
- B沒有價值感正確答案
- C充滿活力
- D暴飲暴食
3
下列何者為壓力狀態下可能出現的「生理」症狀？
- A腹瀉
- B胃痛
- C肌肉緊繃
- D以上皆是正確答案
4
壓力調適策略大致上可分為兩種，一種為情緒抒發，另一種為解決問題。
- ○正確答案
- ╳
5
下列何者為壓力狀態下可能出現的「行為」？
- A暴飲暴食
- B興趣喪失
- C易與人有衝突
- D以上皆是正確答案
6
關於壓力的敘述何者正確？
- A壓力越多越好
- B完全不要有壓力是最佳的身心狀態
- C壓力可能對身心產生影響正確答案
- D遇到壓力時哭沒有用
7
大多數人遇到不開心的事情可能會有難過、低落的感覺，不一定是憂鬱症。
- ○正確答案
- ╳
8
壓力大多為不可處理。
- ○
- ╳正確答案
9
心情溫度計可以檢視自己近期的身心狀況。
- ○正確答案
- ╳
10
覺得容易動怒可能是壓力的線索。
- ○正確答案
- ╳